Training App (MyStrengthBook)

App de entrenamiento de fuerza que te conecta directamente con tu entrenador o una comunidad de levantadores para transformar tus entrenamientos. Training App (MyStrengthBook) elimina las conjeturas en cada levantamiento mostrándote exactamente qué peso cargar en la barra—calculado como un porcentaje de tu una repetición máxima o el esfuerzo percibido (RPE)—para que entrenes con precisión y confianza.

Mantente responsable y mejora más rápido subiendo videos de tus entrenamientos directamente en la app y compartiéndolos con tu entrenador para recibir comentarios en tiempo real. Se acabaron las demoras o la confusión sobre la técnica—tu entrenador ve tu técnica al instante y puede guiarte hacia mejores resultados. Registra cada repetición, cada serie y cada métrica automáticamente mientras avanzas en tu entrenamiento, marcando las series completadas para mantenerte organizado y enfocado en lo importante.

Aprende la técnica de levantamiento adecuada con videos de demostración de ejercicios integrados en la app, para que puedas consultar la forma antes y durante tu sesión sin cambiar entre aplicaciones. Ya sea que sigas un programa personalizado entregado por tu entrenador a través de la plataforma de coaching MyStrengthBook o estés suscrito a un programa de entrenamiento de un entrenador asociado, tendrás todo lo que necesitas en un solo lugar.

Accede a la app de dos maneras: conéctate con un entrenador que use la plataforma PULL de MyStrengthBook para la entrega personalizada de programas, o suscríbete directamente a la app de entrenamiento de un entrenador a través de PUSH para desbloquear acceso ilimitado a sus programas y conectarte con una comunidad de levantadores que trabajan hacia objetivos similares.

Training App (MyStrengthBook) se encarga de las métricas, para que tú te concentres en el trabajo. Rastrea tu progreso hacia tus objetivos automáticamente, mantente conectado con tu sistema de apoyo y entrena con los datos y comentarios que necesitas para tener éxito.